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如果你在睡觉时总是张嘴，可能是因为口腔肌肉松弛或呼吸困难引起的。下面是一些可能的建议来解决这个问题： 1. 调整睡眠姿势：尝试改变睡觉的姿势，特别是侧卧位，以减少张嘴的可能性。 2. 正确选择枕头：选择一个合适的枕头，以使头颈处于正确的位置，有助于改善呼吸和减少张嘴。 3. 使用口罩或口托：佩戴特定的口罩或口托器可以帮助保持口腔关闭。这种装置能够托住下巴，防止嘴巴张开。 4. 做口腔锻炼：坚持做口腔锻炼，例如咬紧牙关、吸气时闭住嘴巴等，可以增强口腔肌肉的力量和耐力，减少张嘴的可能性。 5. 寻求专业帮助：如果问题严重并且影响到睡眠质量，建议咨询专业医生或牙医，可能需要进行相关的检查和诊断。 请注意，以上建议仅供参考，具体的解决方案可能因个体情况而异。
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有些是孙辈先来看病，之后祖辈也来了，一问才知道，原来是老人帮子女照顾生病的孙辈，亲密接触过程中没做好自身防护，加上老年人本身免疫力较低，自然成为病毒攻击的“下一个目标”。，接着，用盐和淀粉轻轻搓洗，这样可以去除残留的异味并提高口感。
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