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相亲的时候要注意以下几点： 1. 仔细选择相亲对象：在选择相亲对象时，要挑选合适的人，包括共同兴趣、家庭背景及各自的价值观等。找到与自己合拍的人，能够增加交流和共处的可能性。 2. 准备好自己：在相亲之前，要自我了解并做好准备。梳理自己的优点和缺点，并思考自己的需求和期望。这样有助于更好地表达自己，增加相互了解的机会。 3. 诚实和真实：在相亲过程中，要保持真实和诚实。不要隐瞒自己的信息，如年龄、职业或婚史等。对话题要有深入的交流和了解，以便更好地了解对方。 4. 尊重对方：在相亲中要尊重对方的意见和想法，并给予足够的关注和尊重。互相表现出对对方的尊重，能够更好地建立积极和稳定的交往关系。 相亲之后如何转变为男女朋友： 1. 表达意愿：如果在相亲中你对对方产生了好感，可以在合适的时机表达你希望进一步发展的意愿。可以以诚恳的态度告诉对方你对他/她的印象和心动之处。 2. 更多交流：在相互了解的基础上，继续进行更多的交流。可以通过深入的谈话、分享和互动等方式，进一步增进彼此的了解，探索更多共同点和兴趣。 3. 约会：建议多进行一些约会，可以是正式的约会，也可以是一起参加一些兴趣爱好的活动。通过和对方共同度过时间，能够更好地检验感情和兴趣是否匹配。 4. 表达真实感受：在相亲过程中，应该坦诚地表达对对方的感受。如果你对对方有好感，可以积极地表达出来，真诚地告诉对方你希望进一步发展关系。 5. 确认关系：如果彼此的感情发展顺利，双方都有了进一步发展的意愿，就可以共同商讨建立正式的男女朋友关系。确立关系后，双方要继续相互包容、理解和支持，进一步加深感情。

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此外，在起居方面，适当早睡晚起，要注意定时开窗通风适当锻炼，如慢跑、快步走、打太极拳等，活动量不宜过大，防止过量出汗；，(记者 罗嗣昱 范思忆 刘轩廷 香港报道）

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